“生姜、芥菜、丝瓜、白萝卜、枇杷……此乃‘白’。”

        “黑豆、黑木耳、黑芝麻、香菇、核桃……此乃‘黑’。”

        “当然，这五色食物也并非单一的功效，比如薏仁就对脾和肺都有益处。食补可以少量多次，否则补得太过，适得其反。”

        顾瑾璃说得头头是道，魏廖听得十分认真，脸色也越发恭谨起来，俨然如同一个虚心请教的弟子一样。

        “萝卜有泻气的功效，不宜食用。”

        “还有，莲藕生吃为凉性，经过烹调颜色转为黑褐色时，才能转为温性……”

        低头看着纸上的大量食材，顾瑾璃分别给魏廖分析。

        魏廖时不时的点点头，时不时的在纸上记下顾瑾璃所说的注意事项。

        半个时辰后，两个人才暂时定了一个方子。

        亓灏让贾公公到偏殿里等着，可贾公公一颗心七上八下的，硬是要在门口等着。

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