陈远也不在意，等到安静下来，连队列都不整，便下达了第一项指令。

        很简单，就一个字，跑！

        校场五百米一圈的跑道，不分年龄大小，女的一律五圈，男的一律十圈。

        要求不高，跑完就行。

        说完，讲解了一下要领，等到所有人都上了跑道，他自己也跟着加入这场长跑运动中。

        “你还来真的啊？”永嘉作为女一班的班长，本来是跑在最前面的，可随着陈远加入，很自然的她就落到了最后。

        陈远神色不动：“不然呢，倒是你，舒舒服服在家吹空调不好吗，有必要来遭这个罪？”

        “我觉得也没这必要，但是，我得陪你啊，不然你一个人跑多可怜？”永嘉笑嘻嘻，却也是心里话。

        她就是来陪着练的。

        如果陈远不打算跟着练，她才不会来，更不会组织一群女人一起来。

        陈远斜觑一眼，最终还是笑了：“行吧，其实练练也好，就怕你坚持不下来。”

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